Gesunde Selbstführung - Burn out-Prävention

Sie fühlen sich erschöpft und ausgelaugt? Oder machen sich Sorgen, dass Ihre Balance nicht stimmt?

Das Wochenende reicht für Ihre Erholung nicht mehr aus?

Burn out trifft die Engagierten!

Dann gehören Sie vielleicht zu der wachsenden Anzahl von Menschen, die durch ihr Engagement oder ihr Verantwortungsbewusstsein aus der Balance geraten oder sogar krank werden. Oft trifft es gerade die hochmotivierten Leistungsträger, die im turbulenten Umfeld zuverlässig ihren Mann oder ihre Frau stehen.

In Krisen- und Veränderungszeiten werden diese Leistungsträger zusätzlich beansprucht. Das ist sowohl schmerzhaft für die betroffenen Menschen als auch für die Unternehmen.

Gesundheit durch Balance

Im Coaching arbeiten Sie mit meiner Unterstützung an Ihrer konkreten Situation. Dazu gehören beispielsweise:

Selbstansprüche und Werte reflektieren
Innere Antreiber kennen lernen
Selbst-Bewusstsein für Ihre Stärken und Talente entwickeln
Zeitmanagement-Methoden* austesten
Individuelle Grenzen respektieren lernen
zum Eigenen ermutigen

*Ich werde Sie übrigens nicht dabei unterstützen, sich selbst mit noch besseren Tools noch besser auszubeuten. Sondern Ziel ist, dass Sie Ihre individuelle Mischung an nachhaltig gesunder Balance finden. Für Erfolg UND Wohlbefinden!

Mission possible

Verbesserung ist möglich! Das weiß ich aus persönlichem Erleben und aus der Zusammenarbeit mit über 1.000 Führungskräften in Seminaren und Coachings:

Meine Triebfeder

Ich war sehr erfolgreich. Lange Zeit um einen hohen Preis. Zu hoch. Das bemerkte ich erst, als ich meine Grenzen sehr stark spürte. Zu stark.

Heute bin ich weiter sehr erfolgreich. Aber anders. Leichter! Und zufriedener!

Geholfen haben mir dabei zuerst ein paar sehr zentrale und sehr pragmatische Modelle zur Selbsterkenntnis. Und die intensive Auseinandersetzung mit mir selbst und meiner Art, die Welt wahrzunehmen. Ich glaube, dass ich manches nicht ganz so erlebt hätte, wenn ich diese Dinge eher gewusst hätte. Das möchte ich anderen erleichtern.

Dazu kam der Mut, mich selbst in Frage zu stellen und auch tatsächlich etwas zu ändern.

Ich freue mich aus tiefstem Herzen, wenn ich meine Kunden dabei begleiten kann, Ihren persönlichen Weg zu finden und sie in der Umsetzung zu ermutigen. Deshalb bin ich Coach!

Meine Erfahrung

Meine diversen Ausbildungen und Berufserfahrungen können Sie hier nachlesen.

Wichtig im Kontext der Gesunden Selbstführung finde ich zusätzlich folgende Erfahrungen:

Ich kenne den Weg der Selbstveränderung aus eigener Erfahrung. Daher weiß ich, wie schwierig manchmal der Weg zwischen Erkennen und Umsetzen sein kann - und wie wichtig dafür eine unterstützende Begleitung ist.
Ich bin Mitglied im Gesundheitsnetzwerk SysteliosTransfer der SysTelios-Klinik, die sich auf die psychosomatischen Zusammenhänge in der Gesundheitsentwicklung spezialisiert hat.
In über 100 Seminaren mit inzwischen über 1.000 Führungskräften zu "Gesund Führen" habe ich einen breiten Einblick in die Herausforderungen von Führungskräften und Respekt vor jeder individuellen Fragestellung.

Ihr Nutzen

Ich weiß, wie herausfordernd persönliche Veränderung sein kann. Dabei stehe ich Ihnen empathisch und ermutigend zur Seite.
Mit Aufmerksamkeit und Wertschätzung für Ihr Thema begleite ich Sie in Ihrem Tempo auf Ihrem Weg.

Packen Sie es an?

Dann lassen Sie uns telefonieren: +49 (6201) 38 90 892